Nutrición y salud

30/05/2011

Crema de zanahorias con yoghourt

Categoría:
Entrantes
Tiempo:
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Beneficio:
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Comensales:
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Producto:
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Dificultad:
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Subida por: naima-malaga
Receta participante en el Primer Concurso de Recetas con Yoghourt Danone

Ingredientes principales (4 personas)

  • 300 g de zanahorias
  • 2 dientes de ajo
  • 1 rama de canela
  • 2 clavos de olor
  • Comino molido
  • Jengibre molido
  • Cúrcuma
  • 1 yoghourt Danone natural
  • Aceite de oliva
  • Agua
  • Sal

Preparación de la receta

  1. Pelamos las zanahorias y las cortamos en rodajas.
  2. Las ponemos en una cazuela junto, con los dientes de ajo pelados, con un chorrito de aceite de oliva.
  3. Lo rehogamos unos minutos.
  4. Cubrimos con agua y añadimos la rama de canela, los clavos, el jengibre, el comino, la cúrcuma y la sal, y lo dejamos cocer.
  5. Cuando las zanahorias estén tiernas, apartamos del fuego, retiramos de la olla la rama de canela y los clavos, y batimos con la batidora hasta que nos quede una crema fina.
  6. Por último, añadimos el yoghourt y volvemos a batir para que se mezcle bien, y servimos.

Ingredientes

Preparación de la receta

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Fecha: 30/05/2011 | Categoría:Entrantes, Recetas Saludables