Promoció vàlida del 11-01-2021 00:00:00 i limitada a 3000 cupons per a usuaris registrats a Danone.es, majors de 18 anys i residents al territori espanyol. Bescanvi del cupó fins el 31-05-2021 00:00:00. Limitat a 2 bescanvis per usuari i domicili.
Vàlid per a les següents varietats:
Danacol Beber Natural x6
Un dels passos que cal seguir en el nostre camí per reduir el colesterol és incrementar la ingesta diària de fibra. Una fibra que podem trobar, precisament, a aliments d’origen vegetal, com ara les verdures, els llegums i, és clar, el tofu! Aquest últim producte deriva de la quallada de llet de soja i, a més de contenir, com ja hem dit, quantitats importants de fibra, també ens aporta proteïnes.
3 hamburgueses de tofu per controlar el colesterol
Per això hem decidit preparar tres hamburgueses de tofu amb aquests ingredients saludables; així tindrem un plat deliciós i baix en greixos i colesterol. És una bona manera de no renunciar al petit plaer de prendre’ns una hamburguesa de tant en tant. Vols aprendre a preparar-les?
Hamburguesa de tofu i cigrons
Ingredients:
150 g de cigrons cuits
200 g de tofu
½ ceba
Pa ratllat
Oli d’oliva
Julivert
Orenga
Sal i pebre
Preparació:
Posem els cigrons en un plat i els aixafem amb una forquilla fins que quedi una pasta uniforme. Escorrem bé el tofu, l’esmicolem i l’afegim a la pasta de cigrons. Hi afegim el julivert, l’orenga, sal i pebre al gust, i un raig d’oli d’oliva. Ho barregem bé.
Tallem la ceba a trossos molt petits i l’hi afegim. Tornem a barrejar. Ho empolsem amb pa ratllat de manera que ens quedi una capa més o menys fina que cobreixi tota la pasta. D’aquesta manera aconseguirem espessir la barreja per poder-la treballar millor amb les mans. Ho amassem bé i ja tenim la nostra hamburguesa de tofu. La podem fregir directament a la paella, amb compte que no es desfaci, però si tenim prou temps, és millor posar-la al congelador uns 15-20 minuts abans de coure-la.
Hamburguesa de tofu i espinacs
Ingredients:
200 g de tofu
100 g d’espinacs
2 grans d’all
Pa ratllat
Julivert
Pebre vermell dolç
Oli d’oliva
Sal i pebre
Preparació:
Saltem els espinacs en una paella amb l’all trossejat i un raig d’oli. Quan estiguin cuits, esmicolem el tofu, prèviament escorregut, i l’afegim als espinacs. Ho barregem un parell de minuts i ho retirem del foc.
Col·loquem la barreja en un plat i esperem que es refredi. Hi afegim el julivert i el pebre vermell, i ho salpebrem al nostre gust. Ho barregem bé i ho cobrim tot amb una capa de pa ratllat. Ho amassem amb les mans fins a aconseguir una pasta uniforme. Donem forma a la nostra hamburguesa de tofu, la refredem prèviament si cal, i la fregim amb unes gotetes d’oli.
Hamburguesa de tofu i formatge de cabra
Ingredients:
200 g de tofu
150 g d’espinacs
1 peça mitjaneta de formatge de cabra en rotlle
½ ceba
1 ou
Pa ratllat
Oli d’oliva
Sal i pebre
Preparació:
Piquem l’all i la ceba a trossos molt finets i els sofregim un parell de minuts. A continuació hi afegim els espinacs, els salpebrem i els cuinem fins que quedin tous.
Mentrestant, en un bol a part, esmicolem el tofu i el formatge de cabra i ho barregem bé. Quan els espinacs ja estiguin, els traiem de la paella i els afegim al bol. Hi incorporem l’ou i ho barregem bé fins a obtenir una pasta. Hi afegim pa ratllat fins a reduir la humitat de la massa per poder donar forma a l’hamburguesa. Ho fregim amb oli, i llestos!
Ja tens tres alternatives per preparar hamburgueses de tofu. Per reduir el colesterol alt, recorda que Danacol també pot ser un dels nostres millors aliats, perquè els seus esterols bloquegen parcialment l’absorció de colesterol i impedeixen que gran part arribi a la sang. Si prens un Danacol al dia durant 2-3 setmanes, podràs reduir el colesterol fins a un 10 %.
*“Danacol, amb esterols vegetals, redueix el colesterol entre un 7 i un 10 % en 2 o 3 setmanes amb una ingesta diària d’1,5 a 2,4 g de fitosterols. No és per a persones que no necessiten controlar la colesterolèmia. No és recomanable per a dones durant l’embaràs i la lactància, ni per a menors de 5 anys. Consum màxim d’esterols vegetals: 3 g/dia. Seguiu una dieta saludable amb fruita i verdura. Si preneu alguna medicació, consulteu el metge.”
Com es prepara?
Estalvia 0.6 €
12.0 punts
Danacol Natural x6
Vàlida des del 11-01-2021 00:00:00 i limitada a 3000 cupons, veure + info
Promoció vàlida del 11-01-2021 00:00:00 i limitada a 3000 cupons per a usuaris registrats a Danone.es, majors de 18 anys i residents al territori espanyol. Bescanvi del cupó fins el 31-05-2021 00:00:00. Limitat a 2 bescanvis per usuari i domicili.
Vàlid per a les següents varietats:
Danacol Beber Natural x6
Estalvia 0.6 €
12.0 punts
Danacol Natural x6
Vàlida des del 11-01-2021 00:00:00 i limitada a 3000 cupons, veure + info
Promoció vàlida del 11-01-2021 00:00:00 i limitada a 3000 cupons per a usuaris registrats a Danone.es, majors de 18 anys i residents al territori espanyol. Bescanvi del cupó fins el 31-05-2021 00:00:00. Limitat a 2 bescanvis per usuari i domicili.
El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).
El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).
Cada cupó és únic i està personalitzat. El cupó és nul si està fotocopiat o modificat. Qualsevol altre ús incorrecte constitueix un frau constitutiu de delicte. Per a qualsevol informació sobre aquests cupons descompte, poseu-vos en contacte amb el Servei d'Atenció al Consumidor.
Cada cupó és únic i està personalitzat. El cupó és nul si està fotocopiat o modificat. Qualsevol altre ús incorrecte constitueix un frau constitutiu de delicte. Per a qualsevol informació sobre aquests cupons descompte, poseu-vos en contacte amb el Servei d'Atenció al Consumidor.
Aquest és el teu codi d'error:
Ja tens els teus cupons al teu correu, revisa la teva safata d'entrada.
Entrega'ls al teu punt de venda habitual i gaudeix de l'estalvi.
Aquest és el teu codi d'error:
Ja tens a punt els teus cupons a la impressora!
Entrega'ls al teu punt de venda habitual i gaudeix de l'estalvi.
Aquest és el teu codi d'error:
Ohhh, no tens prou punts
Agafa els teus Danone i suma més amb els codis que trobaràs en els envasos.
Consulta el correu per confirmar el registre i poder començar a gaudir dels avantatges Danone. Comprova la carpeta de correu brossa. Si no trobes el missatge, prem el botó per rebre’l de nou.
Si encara no ho has fet, Consulta el teu correu electrònic per confirmar el compte
Hola! Podries dedicar un moment a revisar els camps a continuació marcats en vermell? Sembla que tenim alguna informació del teu perfil des actualitzada
Gràcies! Hem desat les teves dades correctament. ¿Vols descobrir les novetats de Danone.es? Entra ara a la secció de Punts i Promocions.
Vols publicar un comentari? Registra't o Inicia sessió
PublicarMarta Sánchez
El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).
RespondreMónica naranjo
Los síntomas aparecen frecuentemente después de la ingesta de productos que contienen lactosa.
RespondreMarta Sánchez
El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).
Respondre