• Què mengen els jugadors de bàsquet?

    Exercicis

    Si ets jugador de bàsquet, has de saber que l’alimentació és un aspecte molt important en el teu estil de vida.

    saber-ne mes
    qué comen los jugadores qué comen los jugadores
  • 4 exercicis de gimnàstica amb cèrcols

    Exercicis

    Els cèrcols ens permeten un manteniment integral: tronc, espatlles, natges, cames i braços. Recorda agafar-los fermament amb les mans sense sacsejar-los ni que caiguin.

    saber-ne mes