{{articleDetail.tags[0]}}

{{articleDetail.title}}

dificultat

Ingredients

  • {{ingredient.ingredient}} {{ingredient.quantity}} {{ingredient.unit}}

TEMAS
{{freetag}}

{{articleCapitalLetter()}}

TEMAS
{{freetag}}

Ingredients

  • {{ingredient.ingredient}} {{ingredient.quantity}} {{ingredient.unit}}

Sempre parlem dels nens i sobre els nens... dels nostres nadons, que són el primer... però també ens hem de cuidar nosaltres... sobretot després d'aquell moment tan esperat que és el part i l'arribada del nostre nadó al món... A vegades ens "oblidem" que continuem sent dones i passem a ser exclusivament mares... tot deixant de banda el nostre aspecte i els nostres hàbits de bellesa, tant per manca de temps, de ganes, de cansament...


Un dels principals problemes després de donar a llum és la caiguda del cabell... Els canvis hormonals que es produeixen durant l'embaràs i després fan que el cabell s'escati, que sigui més fràgil i que caigui amb més facilitat...


Després del part, el cabell cau d'una manera preocupant, perd la brillantor, es desfibra...


Per reforçar els cabells i per aturar-ne la caiguda, hem de seguir una alimentació rica en:

 

  • Proteïnes (aliments d'origen animal i llegums)
  • Sals minerals, sobretot en zinc i calci (presents a la llet)
  • Coure (a la carn)
  • Magnesi i seleni (als cereals)
  • Ferro (a les carns vermelles)
  • Iode (al peix).

També són molt útils les vitamines, entre les quals hi ha la PP (que trobem en els llegums i els ous).


I la B5 i B6 (als cereals integrals, la soja, la col i el julivert).


Hem de rentar-nos els cabells almenys dos cops per setmana, escampant bé el xampú, fent un lleuger massatge al cuir cabellut per activar la circulació...Seria convenient fer servir algun condicionador i després una mascareta intensiva per nodrir els cabells.Les mascaretes enriquides amb substàncies naturals formen una pel•lícula protectora que evita la sequedat i restaura el cabell, i alhora en prevenen la caiguda i estimulen la circulació sanguínia dels capil•lars i del cuir cabellut.


A l'hora d'assecar-nos els cabells, hem de pressionar-los amb una tovallola sense friccionar-los, ja que, com que els tenim molls, són molt fràgils.


Si fem servir l'assecador, hem de mantenir-lo a mitja potència amb aire tebi i a uns 20 centímetres de distància.


I sempre és millor portar els cabells deixats anar que no pas agafats en forma de cues de cavall, trenes o pentinats excessivament ajustats... D'aquesta manera, els cabells solts tenen més possibilitats d'oxigenar-se...


A mi personalment, després de donar a llum els cabells em van caure molt... Ara ja se m'estan recuperant... Jo prenc vitamines i llevat de cervesa, que m 'ha ajudat molt a reforçar tant el cabell com les ungles...


I a vosaltres us està passant o us ha passat el mateix? Quins trucs vau fer servir?

Com es prepara?

TEMAS
{{freetag}}

Vols publicar un comentari? Registra't o Inicia sessió

Publicar

Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

Respondre

Mónica naranjo

Los síntomas aparecen frecuentemente después de la ingesta de productos que contienen lactosa.

Respondre

Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

Respondre
Danone utilitza cookies pròpies i de tercers per millorar la seva experiència de navegació, realitzar tasques d'analítica i mostrar continguts d'acord als teus interessos. Si continues navegant, entenem que acceptes la nostra política de cookies.