Li costa digerir la lactosa? Té símptomes com ara inflor, flatulències i molèsties? Potser ha arribat a la conclusió que té dificultats per digerir la lactosa, i que la solució és eliminar la llet i tots els ...

Si el que busques són idees per a un esmorzar diferent, les llavors de xia poden ser una gran idea!

No tots els pans són iguals i avui te’n portem un exemple. Aquesta vegada es tracta d’un pa dolç que et pot acompanyar perfectament per esmorzar, per berenar o en una tarda de cafè amb els amics. A veure com es ...

Hi ha persones que quan s'enfronten a situacions difícils senten que han arribat al límit, mentre que d'altres poden mantenir una actitud positiva sense importar el que estigui passant.

T’agradaria saber com pots introduir les llavors de xia a la teva alimentació diària? Continua llegint!

Ja saps que és molt important mantenir una dieta equilibrada, però a vegades un estil de vida massa atrafegat t’ho pot impedir. Aquestes cinc regles senzilles són fàcils de memoritzar i t’ajudaran a mantenir el cos...