{{articleDetail.tags[0]}}

{{articleDetail.title}}

dificultat
dificultat
{{articleDetail.image[0].alt}} {{articleDetail.image[0].alt}}
{{image.alt}} {{image.alt}}

Ingredients

  • {{ingredient.ingredient}} {{ingredient.quantity}} {{ingredient.unit}}

TEMES
{{freetag}}

{{articleCapitalLetter()}}

TEMES
{{freetag}}

Ingredients

  • {{ingredient.ingredient}} {{ingredient.quantity}} {{ingredient.unit}}



TEMES
{{freetag}}

Hola a tothom!

Amb l'arribada de la calor, la fruita esdevé, a més d'un aliment deliciós ric en vitamines i minerals, un aliment que ens ajuda a hidratar-nos fàcilment i d'una manera lleugera. De fet, podem consumir fruita de moltíssimes maneres. Doncs bé, avui us proposaré 10 idees per menjar fruita durant el dia:

  • Amb l'esmorzar, us recomano menjar sempre una peça de fruita, tant crua com en forma de suc o trossejada amb els cereals. I també podeu fer-ho prenent el nou Actimel amb suc de taronja!
  • Emporteu-vos una peça de fruita o un tàper amb fruita per a mig matí o mitja tarda. Sempre ve de gust menjar alguna cosa, i res millor que un saborós aliment que a més refresca, no?
  •  Si teniu un àpat especial i heu de preparar algun plat espectacular, per què no feu un saborós entrant de meló amb pernil, o pinya amb pernil?
  • I perquè sigui més divertit, si voleu jugar amb els colors, podeu fer unes broquetes de diferents fruites, que segur que triomfen.
  • Un batut o suc liquat de fruites sempre va bé per fer un descans i relaxar-se. Què us sembla un suc liquat de síndria, o una crema de mango?
  • Per variar una miqueta les amanides, podeu afegir-hi maduixes, kiwi, poma, pinya, o qualsevol altra fruita.
  • I… què us sembla un gaspatxo de síndria o una crema de meló?
  • Prepareu unes postres delicioses amb iogurt i fruita, tipus mousse, pastís de fruita o, per què no, un iogurt amb fruita trossejada?
  • Mentre mireu una pel·lícula, en lloc de recórrer a les crispetes, podeu picar xips de fruites, que són deliciosos.
  • També podeu afegir fruita als plats com a guarnició o fins i tot en forma de salsa, com ànec amb taronja, o qualsevol altre plat amb una salsa de poma o pera…

Oi que hi ha maneres de menjar fruita fàcils i originals? A més a més, totes aquestes idees poden ser genials per fer-les tant els dies feiners com els festius, i fins i tot per anar a la platja o de pícnic!

Bé, doncs ara us toca treballar a vosaltres. A reveure!

Laia

Community Manager de Danone

 

 

Com es prepara?