{{articleDetail.tags[0]}}

{{articleDetail.title}}

dificultat
dificultat
{{articleDetail.image[0].alt}} {{articleDetail.image[0].alt}}
{{image.alt}} {{image.alt}}

TEMES

Ingredients

  • {{ingredient.ingredient}} {{ingredient.quantity}} {{ingredient.unit}}

TEMES

{{articleCapitalLetter()}}

TEMES

Ingredients

  • {{ingredient.ingredient}} {{ingredient.quantity}} {{ingredient.unit}}



TEMES

 Hi ha diversos factors que intervenen en la salut i la solidesa òssia: genètics, hormonals, alimentaris i també alguns relacionats amb l'edat.

Després de fer els 30, la massa òssia comença a necessitar ajuda per mantenir la densitat, i és a partir de la menopausa quan les teves necessitats de calci augmenten en un 30%. Quan es compleixen els 45 anys és recomanable consumir diàriament 1.200 mg de calci* com a part d'una alimentació variada i equilibrada i un estil de vida saludable.

Les teves necessitats de calci augmenten després dels 45 anys

 

 

 

Com es prepara?