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Dificultad
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Ingredientes

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¡Manos a la masa!

Para preparar la masa (para 4 personas), necesitas 100 g de harina de maíz, 3 dl de leche, un huevo y 1 cucharada de aceite de oliva.

Lo primero es mezclar la harina de maíz con el huevo y la mitad de la leche hasta obtener una masa sin grumos. Incorpora el resto de la leche con una cucharada de aceite de oliva y deja reposar 30 minutos. 

Crepes a las finas hierbas con queso

Una saludable receta que hará las delicias de los amantes del queso. Perfecta como entrante en una comida o cena informal entre amigos.

¿Qué necesitas?: 1 cucharada de cilantro picado, 1 cucharada de perejil picado, 1 cucharada de cebollino picado, ½ cucharada de salvia picada, 100 g de harina, 3 dl de leche, 1 huevo, 1 pizca de sal, 3 cucharadas de aceite de oliva, 100 g de queso cremoso para untar, 100 g de queso ricotta, 6 filetes de anchoa, 1 cucharada de alcaparras, 1 huevo cocido.

Preparación

Elabora la masa de crepes mezclando los ingredientes como te indicábamos arriba. Al final, incorpora las hierbas picadas y mezcla.

En una sartén grande, calienta una cucharadita de aceite de oliva y echa un cucharón de la preparación. Deja cuajar por ambos lados y repite la operación hasta formar 4 crepes. Reserva.

Mezcla el queso ricotta con el queso cremoso, las anchoas y las alcaparras picadas y el huevo duro pelado y machacado. Rellena cada crepe con esta preparación, dobla en cuatro formando un triángulo y sirve.

¿Cómo se prepara?

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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Mónica naranjo

Los síntomas aparecen frecuentemente después de la ingesta de productos que contienen lactosa.

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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