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Dificultad
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¡Hola a tod@s! Ya han llegado los días de verano y, con ellos, el tiempo libre para compartir con nuestros amigos o familiares momentos agradables y de placer. Seguro que tenéis muchos planes para este verano, ¿verdad? El verano es la temporada de mayor calor y los días son más largos que las noches. A través de nuestra alimentación es importante hidratarnos y escoger aquellos alimentos más refrescantes. ¿Tenéis alguna propuesta? ¡Os animo a probar diferentes sugerencias de aperitivos de verano que pueden combinar perfectamente con vuestras comidas y cenas de verano!

La naturaleza es sabia y nos da para nuestro organismo las frutas y verduras que necesitamos en las diferentes estaciones del año. Además, las frutas y verduras de temporada tienen el valor añadido de ser más económicas. Durante el verano las ensaladas y los licuados de hortalizas y verduras son unos aperitivos muy refrescantes y, además, son un gran concentrado de vitaminas y minerales. ¿Queréis saber algunas propuestas de recetas? ¡Vamos allá!

Recetas fáciles de aperitivos para el verano

¿Qué os han parecido mis recetas? Estoy segura que tenéis muchas otras propuestas interesantes. ¡Os animo a compartirlas!

Todos los aperitivos los podemos preparar en casa y tomarlos como entrantes de nuestras comidas o cenas, o bien nos los podemos llevar si vamos de excursión o a la playa.

¿Cómo se prepara?

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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Mónica naranjo

Los síntomas aparecen frecuentemente después de la ingesta de productos que contienen lactosa.

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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