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Dificultad
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TEMAS
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En esta charla se explica la importancia de realizar ejercicio físico en estas etapas, cuáles son las pautas de actividad física recomendadas, la relación que existe entre el ejercicio físico y la alimentación saludable, y por último, cómo debería ser la alimentación de un joven deportista.

¿Cómo se prepara?

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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Mónica naranjo

Los síntomas aparecen frecuentemente después de la ingesta de productos que contienen lactosa.

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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