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Dificultad
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Tener un rostro más joven y sin arrugas es posible si cada día masajeamos nuestra piel y hacemos unos sencillos ejercicios faciales. Lávate bien las manos, utiliza una crema limpiadora para el rostro y con la cara bien limpia e hidratada comienza a hacer tus ejercicios diarios. En este vídeo te mostramos cómo conseguir unos pómulos firmes y bien marcados y cómo evitar las arrugas que se forman en la nariz y los labios. ¿A qué estás esperando? Pincha y ¡comienza ya!

El paso del tiempo, el exceso de sol y los cuidados insuficientes son el origen de las dichosas arrugas. Pero tener un rostro más joven y terso es posible si cada día masajeamos nuestra piel y hacemos unos sencillos ejercicios faciales.

Tienes claro que necesitas ejercitar los músculos de tu cuerpo para llegar a tener un tipazo, pero ¿y los de tu rostro? Suman un total de 57, y muchos ni los usas, por lo cual tienden a atrofiarse y a perder tersura, sucumbiendo a la ley de la gravedad.

Lávate bien las manos, utiliza una crema limpiadora para el rostro y con la cara bien limpia e hidratada comienza a hacer tus ejercicios diarios.

El colágeno y la elastina (fibras de sostén de la piel) dejan de hacer bien sus funciones y aparece entonces la flacidez, porque el proceso de destrucción de estas fibras elásticas va superando al de regeneración. También es normal la pérdida de grasa subcutánea, por el inexorable paso del tiempo. Para que todos estos síntomas delatores no extiendan sus dominios por todo el rostro, te mostramos estos ejercicios que funcionan.

En este vídeo te enseñamos cómo conseguir unos pómulos firmes y bien marcados y cómo evitar las arrugas que se forman en la nariz y los labios. 

¿Cómo se prepara?

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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Mónica naranjo

Los síntomas aparecen frecuentemente después de la ingesta de productos que contienen lactosa.

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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