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Dificultad
Dificultad
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TEMAS

Ingredientes

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TEMAS

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TEMAS

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TEMAS
  • Posición: De pie con las piernas juntas, las palmas de las manos apoyadas en las rodillas.
  • Ejecución: Flexión de piernas hasta 90º (cada uno lo que pueda) apoyando los brazos en los muslos. Cuando estamos en flexión elevamos los brazos al frente.

 

¿Cómo se prepara?