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Según datos de Mercasa, cada español consume al mes 121,7 euros en productos alimentarios y dedica a hacer la compra una media de tres horas a la semana. Pero hay formas de economizar en tiempo, esfuerzo y dinero. Para ello, sigue los consejos que te damos a continuación. 

Ayudas para organizarte

Aprovéchate de los últimos avances tecnológicos  y utiliza pequeños programas para el móvil y el ordenador específicos para organizar tus compras. Te ayudarán a hacer listas (mensuales, semanales, con presupuesto limitado…). Muchas de estas aplicaciones permiten compartir tus documentos desde distintos dispositivos con tu marido o tus hijos, te permite escanear los códigos de barra de todos tus descuentos… Así, por ejemplo, la cajera puede escanear el código directamente desde tu móvil y aplicarte la rebaja.

¡Apúntate a la domótica!

Los nuevos electrodomésticos inteligentes permiten que cada vez que introduces un producto en el frigorífico puedas saber si quedan sólo tres yogur (¡momento de ir a por más!) o si un producto está a punto de caducar. Esto es posible porque el propio electrodoméstico está conectado a la red wifi de casa pudiendo, incluso, enviarte mensajes al móvil con información útil de tu nevera.

Optimiza tu tiempo

Escanea con tu móvil códigos QR, una especie de código de barras que aparece impreso en el envoltorio de algunos productos de consumo, en marquesinas o el catálogo del súper. Para muchos productos, estos códigos sirven como descuentos promocionales en siguientes compras.

Con Alimenta Sonrisas también puedes acumular puntos ¿Cómo? Pues muy fácil, puedes escanear con tu smartphone los códigos de los envases Danone o introducir manualmente los pincodes con tu teclado, así irás sumando puntos que podrás canjear por cupones descuento Danone. ¡La mejor ayuda para que ahorres en tu cesta de la compra!

Compara y ahorra

Existen webs que son capaces de importar la lista de la compra en tu súper habitual y hacer una comparativa con otros establecimientos. Además, tienen un apartado con las ofertas del día. Así podrás comparar rápidamente ofertas y precios entre unos y otros establecimientos.

Compra online

En algunos supermercados online sólo se pueden adquirir alimentos no perecederos, pero a veces merece la pena ya que puedes disfrutar de promociones interesantes al realizar la compra por esta vía. Suelen tener un servicio posventa y unos plazos de entrega mejores, en muchos casos, que los de los súper tradicionales.

¿Cómo se prepara?

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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Mónica naranjo

Los síntomas aparecen frecuentemente después de la ingesta de productos que contienen lactosa.

Responder

Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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