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Dificultad

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Ingredientes

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  • Movilidad articular: Los movimientos han de ser lentos.
  • Ejecución: En orden ascendente, 10 movimientos rotatorios completos de las siguientes partes: los tobillos, rodillas, caderas, la columna vertebral, hombros, codos, y muñecas.

 

¿Cómo se prepara?

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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Mónica naranjo

Los síntomas aparecen frecuentemente después de la ingesta de productos que contienen lactosa.

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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