En nuestro día a día, las prisas hacen que descuidemos aspectos importantes de nuestra alimentación y esto nos acarrea más problemas de lo que pensamos. En nuestro día a día, las prisas hacen que descuidemos aspectos importantes de nuestra alimentación y esto nos acarrea más problemas de lo que pensamos.
Te vamos a dar unas buenas razones para que decidas, de una vez por todas, mimar tu salud intestinal. En primer lugar, no se trata solo de comer alimentos saludables, sino de hacerlo
bien. Cuando comemos, aunque sea un desayuno, hay que dedicarle el tiempo necesario, sin prisas y sentados. Comer rápido hace que luego nuestro estómago se resienta.
Añiada microbiota
A estas alturas, todos hemos oído hablar de la microbiota y de su importancia, pero no está de más recordar que alimentando bien nuestra comunidad de microorganismos aliados nos aseguramos de que todo funcione bien en el tracto digestivo,su hogar. No hay que tomárselo a la ligera. Hoy sabemos
que de su bienestar depende el nuestro y que los probióticos nos ayudan a mantener la microbiota sana y en equilibrio.
¿Sabías que…?
El 70% de las células de nuestro sistema inmune vive en el intestino, con lo que su salud resulta clave para poder garantizar nuestro bienestar y fortaleza física en general. Además, a la microbiota se la considera nuestro segundo cerebro, ¿sabías que el estómago no está subordinado al
cerebro, sino que el cerebro reacciona a los intestinos? Posee una red neuronal muy compleja. Por ejemplo, entre el 80 y 90% de la serotonina de nuestro cuerpo se encuentra en el tracto intestinal. Este neurotransmisor tiene un importante papel en el peristaltismo intestinal. Regula el apetito, pero
seguramente nos suene más por ser también determinante en nuestro estado de ánimo y en el apetito sexual.
¿Y cómo podemos cuidar la salud de nuestro estómago?
- Llevando una vida activa
- Bebiendo mucha agua e infusiones
- Comiendo despacio
- Reduciendo los niveles de estrés
- ¡Cuidando lo que comemos!
Y si incluimos en nuestra rutina Activia le estaremos proporcionando a nuestro organismo todos los probióticos naturales que ayudan a restablecer y mantener sana nuestra microbiota. Su receta exclusiva es deliciosa y contiene millones de probióticos naturales. ¡Funciona! Comprueba tú mismo por qué aquí.
¡Porque la salud empieza en la barriga! Cuidando nuestra salud digestiva estaremos cuidando nuestro bienestar global. Con un Activia al día estarás cuidando tu microbiota de la forma más natural y deliciosa; porque gracias sus probióticos naturales exclusivos, ningún otro ayuda más a la salud digestiva.
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