Los beneficios de la lactancia materna

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La leche materna es mucho más que una forma de alimentar a tu recién nacido. Los beneficios  a largo plazo de la lactancia maternal para ti y para tu bebé, están científicamente demostrados.

Si das exclusivamente lactancia materna a tu bebé durante 6 meses, puedes reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama y de ovario, además de proporcionar a tu bebé el mejor inicio en la vida. Los beneficios de esta lactancia de 6 meses de duración se prolongan durante mucho más tiempo en la vida.

Las mamás a menudo sienten una estrecha cercanía con sus bebés cuando les están dando de mamar, ayudándolas a reforzar el vínculo.

La lactancia materna ayuda a la economía familiar. Además un lactante fuerte y sano implica menos visitas al pediatra reduciendo así la ansiedad en los papás.

No tienes nada que perder y mucho que ganar, por eso te recomendamos que lo intentes y que busques ayuda y apoyo cuando lo necesites.

Beneficios para la madre

  • Disminución del riesgo de cáncer de mama pre-menopaúsico,  cáncer de ovario y de enfermedades de corazón. Proporciona una ayuda frente a la osteoporosis, anemia, diabetes y tensión alta cuando seas mayor
  • Ayuda a protegerte de la depresión postparto.
  • Fomenta el vinculo con te bebé a través de la liberación de oxitocina, la hormona del amor
  • La leche maternal puede curar las grietas de los pezones
  • Es cómoda, no necesitas esterilizar nada – a menos que extraigas la leche- y puedes descansar mientras das de mamar.
  • Siempre está disponibe, puedes ir a cualquier parte a cualquier hora sin preocuparte
  • Te ayuda a perder peso de una forma natural, ya que te ayuda a quemar 500-600 calorías al día y acelera el proceso de recuperación de l tamaño de tu útero
  • Retrasa la vuelta de tu periodo menstrual
  • Es gratis

Beneficios para tu bebé

  • Es fácil de digerir y proporciona el balance perfecto entre carbohidratos, grasas y proteínas.
  • Refuerza el sistema inmunitario ya que contiene anticuerpos que protegen al bebé de infecciones y enfermedades.
  • Disminuye el riesgo de que tu bebé padezca obesidad
  • Reduce la incidencia de alergias tales como eczemas y asma
  • Es importante para su salud incluso cuando ha crecido, ya que disminuye la presión arterial, disminuye los niveles de colesterol y disminuye la probabilidad de desarrollar diabetes
  • Disminuye el riesgo de enfermedades de corazón, especialmente en bebés prematuros
  •  Reduce el riego del síndrome de Muerte súbita y diversos cánceres en la infancia
  • Incrementa su coeficiente intelectual (la  lactancia materna durante 6 meses puede tener un importante impacto positivo en su coeficiente intelectual)
  • Fomenta la salud dental ya que los bebés alimentados con leche maternal sufren menos incidencia de caries dental

Beneficios para el papá

  • Menos estrés y preocupaciones ya que los bebés amamantados con leche maternal suelen desarrollarse sanos
  • La sensación de que tu pareja confía en ti para realizar esta tarea- solo con escuchar sus preocupaciones y siendo positive ya la estás proporcionando el apoyo que necesita.
  • Podrás dormir más durante las primeras semanas ya que no tendrás que levantarte para cubrir tu turno  (sacar la leche y almacenarla no está recomendado hasta que la lactancia maternal esté bien establecida)